HSPとパニック障害の関係について知っておくべきことは？ 厳選紹介 HSPの人々は感受性が高く、周囲の刺激に敏感なため、ストレスが蓄積しやすく、これがパニック障害のリスクを高めることがありますが、リラクゼーション法や運動、心地よい環境の整備で対策が可能です。